Sobre a meditação

A meditação pode ser considerada “a ginástica do espírito”. Nos últimos tempos esse tema tem recebido destaque em diversas publicações da mídia informativa (livros, revistas e jornais). Os especialistas ressaltam que, “no ato de meditar, a mente se aquieta mas fica perfeitamente acordada".

E, como exemplo, vou citar aqui “A Meditação para Micael”, de Rudolf Steiner: “Temos que erradicar da alma todo o medo e terror do que o futuro possa trazer ao homem. Temos que adquirir serenidade em todos os sentimentos e sensações a respeito do futuro. Temos que olhar para frente com absoluta equanimidade para com tudo que possa vir. E temos que pensar somente que tudo o que vier nos será dado por uma direção plena de sabedoria. Isto é parte do que temos que aprender nesta era, a saber viver com pura confiança, sem qualquer segurança na existência. Confiança na ajuda sempre presente no mundo espiritual. Em verdade nada terá valor se a coragem nos faltar. Disciplinemos nossa vontade e busquemos o despertar interior todas as manhãs e todas as noites.”

Além deste, um dos maiores exercícios para redescobrirmos o enorme poder da força interior também está na “Oração da Serenidade”, que é a seguinte: “Concedei-nos, Senhor, a Serenidade necessária para aceitarmos as coisas que não podemos modificar, Coragem para modificar aquelas que podemos, e Sabedoria para distinguirmos umas das outras.”

Neste final de ano que ora se aproxima desejo a todos muita paz e alegria, e também que sintam dentro de vós a presença de Deus a iluminar-lhes não só seus caminhos, mas também suas almas e seus corações.

PAZ E BEM!